缓解月经疼痛的方法有哪些-凯发一触即发

缓解月经疼痛的方法有哪些？

生活中，很多女性都经历过姨妈痛，那种滋味苦不堪言，会让女性无法正常的工作或学习。其实导致姨妈痛的原因有很多，比如不良的饮食习惯、妇科疾病等都会致使出现疼痛的症状，对此女性只有积极采用合适的方法来缓解疼痛，才能少受折磨。

1、饮用红糖姜水

姨妈痛的产生与宫寒有一定的关系，此时适量的饮用红糖姜水，不仅能够温暖子宫，祛除体寒，达到较好的缓解疼痛效果，还能够起到补气血的作用。所以当女性受姨妈痛困扰时，就可以通过饮用红糖姜水的方法，来改善不适症状。

2、贴暖宫贴

暖宫贴是专为女性研制的一种产品，其内部主要成分是铁粉、活性炭、盐等，具有较好的温经止痛、调和气血、活血化瘀及促进子宫收缩的作用。当女性出现姨妈痛症状时，就可以在腹部贴暖宫贴，以此来缓解姨妈痛引发的肚子疼痛现象，达到一定的止痛效果。只是女性在使用暖宫贴时一定要注意，不要直接粘贴在皮肤上，最好隔着衣物，这样可以防止烫伤肌肤。

3、按摩穴位

说到姨妈痛，很多女性深受其害。姨妈痛对于身体的伤害是极大的，所以女性一定要引起重视，当疼痛难忍时，可以通过按摩穴位的方法来缓解疼痛。比如按摩太冲穴、三阴交、合谷穴等都具有较好的行气止痛、活血化瘀的效果。当然，在进行穴位按摩时，一定要找专业的医师进行按摩，否则取穴不当，是达不到止痛的效果的。

女性在日常生活中一定要调理好自己的身体，懂得爱护自己的身体，只有这样才能减少一些不适症状的发生。当然，即使出现姨妈痛的症状时，也不要太过担心，相信选择合适的方法是能够缓解疼痛的。如果久痛不止时，就要及时就医，在医生的指导下采用合适的药物来有效止痛，以防疼痛加剧，危害到身体健康。