大便干燥一粒一粒的怎么解决-凯发一触即发

大便干燥一粒一粒的属于便秘的情况，可以选择口服药物、饮食调理、按摩等方式进行改善。

1、口服药物：在医生指导下服用首荟通便胶囊，该药物是一种中药类促便药物，具有养阴益气、泻浊通便的功效，组方中补益类药材和通便类药材合理配伍，补泻兼施，通过“以补治秘”的方式，帮助缓解便秘的症状，相对于西药类导泻药物毒副作用较小，促便比较温和，更适合长期便秘、顽固性便秘、老年人便秘、慢性功能性便秘。一般服用14天为一个疗程，如果服用首荟通便胶囊一个疗程后，没有看出明显效果或者原有症状加重，则需要及时停药并咨询医生更换药物治疗，避免延误病情。

2、饮食调理：适当摄入富含纤维素的食物如苹果、芹菜，西梅的通便效果最好。同时喝温开水或蜂蜜水可以帮助消化、润肠通便。

3、按摩：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。

平时患者要注意吃完饭后不能立即卧床休息，一定要适当的饭后锻炼和保持每天充足的饮水量，这样才能让便秘的病情得到有效的缓解。还要注意多喝水，尤其是蜂蜜水，避免大便在肠道内缺水干燥，影响肠蠕动引起便秘。调整饮食结构，多进食新鲜的水果、蔬菜，多进食富含膳食纤维的食物，以防出现便秘。