q胃肠功能紊乱便秘要怎么办？
林志威
胃肠功能引起便秘，一般都是肠道菌群出现问题造成的，所以这个时候要先补充益生菌来进行治疗。可以以口服酸奶或整肠生。治疗过程中要注意调理饮食，建议少吃辛辣油腻食物，多吃高纤维食物。平时也要多喝水，每天要补充不少于一升的水，这样利于排便。
q一直有便秘什么方法可以促进排便？
杨爽
有便秘，平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升，多吃粗纤维的蔬菜，水果，可以吃火龙果。平时可以冲服含益生菌，粗纤维的奶粉，便秘超过三天口服，乳果糖通便治疗。