湿气重往往是脾胃存在问题，所以湿气重的人减起肥来肯定比其他人要困难，因为湿气会导致气血不足，也会影响新陈代谢，所以湿气重的人若要想减肥，老是有一种减肥瘦不下来的情况。
因为湿气重的人不光气血不足，身体的废物排出也会不畅，所以湿气重的人一定要先做到健脾祛湿，然后保证良好的生活习惯，可以辅助中药的一些配合治疗，才能更好的起到减肥的作用和效果。
因为湿气重的人不光气血不足，身体的废物排出也会不畅，所以湿气重的人一定要先做到健脾祛湿，然后保证良好的生活习惯，可以辅助中药的一些配合治疗，才能更好的起到减肥的作用和效果。