缺钙的症状表现有哪些？ -凯发一触即发

腿老抽筋可能由多种原因引起，不一定是缺钙。 腿抽筋，又被称为下肢肌肉痉挛，可能是由多种因素引起的。其中，低钙血症是导致腿抽筋的常见原因之一，因为钙离子在神经肌肉的兴奋性传递中起着关键作用。当血钙水平过低时，会引起肌肉神经兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛。然而，腿抽筋也可能由其他原因引起，例如过度劳累、腿部肌肉过度的牵拉、局部受凉、老年人下肢动静脉血管闭塞等

指甲根部软可能是由于缺钙，营养不良，遗传，损伤或者是感染等因素，如果边上红肿，病史出现指甲凹凸不平，考虑感染因素可能，建议在皮肤科就诊。

对于43岁女性缺钙骨质疏松，可以采取一些措施来防止骨质流失或增强业已脆弱的骨。药物、健康饮食和负重运动都有助于这一点。补充钙和维生素d也是很重要的。成年女性每天需要1000毫克的钙，当女性年满50岁时，每日所需钙量会增加至1200毫克1。维生素d能够提高人体对钙的吸收能力，并从其他方面改善骨骼健康。

儿童缺钙抽搐，可以通过服用钙片或营养神经的药物进行治疗。儿童可以服用钙片进行缓解，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。另外儿童也可以服用营养神经的药物，如甲钴胺等。儿童在服药前，需要通过采用测量微量元素或神经测试等方法，来确诊是否为缺钙导致的抽搐。儿童平时可以多吃鱼、虾、豆制品等含钙高的食物，多晒太阳。